「 ダイエット 」一覧

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動かざること豚のごとしの私がダイエットを決意した話

動かざること豚のごとしの私がダイエットを決意した話

一ヶ月半くらい前から密かにダイエットをしていました。 その努力がそろそろ実りそうなのでお話します。 贅肉(ぜいにく)それは憎いもの(-"-)です。 太ると着たい服もきれないし、なんてったって体が重たくて動きづらいです。 そして動きづらいと怠けます。 そう、おデブスパイラルが...

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置き換えダイエットで9kg減量に成功!

置き換えダイエットで9kg減量に成功!

友人の職場の後輩の30代前半の女子のダイエット成功体験です! あんまり羨ましい~(#^.^#)ので記事にしてみました。 その彼女、以前はそんなに沢山食事が出来なくて、1日2食朝昼に食べればもうお腹がいっぱいで、夜は食べない事が多かったのらしいです。 でも仕事が事務系から接客系に変わ...

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