ダイエット
動かざること豚のごとしの私がダイエットを決意した話
2016-06-15
一ヶ月半くらい前から密かにダイエットをしていました。 その努力がそろそろ実りそうなのでお話します。 贅肉（ぜいにく）それは憎いもの(-"-)です。 太ると着たい服もきれないし、なんてったって体が重たくて動きづらいです。 […]
置き換えダイエットで9kg減量に成功！
2016-04-05
友人の職場の後輩の30代前半の女子のダイエット成功体験です！ あんまり羨ましい～(#^.^#)ので記事にしてみました。 その彼女、以前はそんなに沢山食事が出来なくて、1日2食朝昼に食べればもうお腹がいっぱいで、夜は食べな […]